Παρασκευή, 31 Οκτωβρίου 2014

. (Ευκάλυπτος ο σφαιρικός) Το Δέντρο της Καθαρής Ανάσας

 Στην Ικαρία                                                                                                                                                                                                                                                                  Ο Ευκάλυπτος φυτεύτηκε  τα τελευταία χρόνια σαν Μελισσοκομικό δέντρο 
Τις ζεστές μέρες  εκεί που βγαίνουν δάση  ευκαλύπτων μερικές φορές το δάσος τυλίγεται σε ένα Αρωματικό νέφος -αυτό συμβαίνει λόγω  εξάτμισης πτητικών οργανικών ενώσεων ( τερπενοειδή )που βρίσκονται στα φύλλα του Ευκαλύπτου   Περπατήσετε μια ζεστή μέρα κάτω από Ευκάλυπτους  και οι πνεύμονες σας  θα Αναγεννηθούν ......!       
Η λατινική ονομασία του δέντρου αυτού είναι Eucalyptus globules L. (Ευκάλυπτος ο σφαιρικός).
Κατάγεται από την Αυστραλία και την Τανζμανία και καλλιεργείται στις χώρες της λεκάνης της Μεσογείου.                                                                                                                                     

Εκτός του Eucalyptus globules υπάρχουν ακόμη 450 και πλέον διαφορετικά είδη του γένους Eucalyptus πολλά από τα οποία έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες.
Σύμφωνα με Ρώσους ερευνητές μερικά είδη δρουν εναντίον των ιών της γρίπης και άλλα είναι αντιελονοσιακά ή ισχυρά αντιβακτηριδιακά.
Το ύψος του δέντρου ποικίλει ανάλογα με το είδος του . Μερικά πλησιάζουν σε ύψος ακόμη και τα 100 μέτρα και συγκαταλέγονται στα ψηλότερα δέντρα του κόσμου, ενώ άλλα είναι μικροί θάμνοι.
Ο Ευκάλυπτος που συναντούμε στον τόπο μας είναι μεγάλο δέντρο με λείο κορμό. Τα νέα φύλλα είναι κηρώδη, ανοιχτόχρωμα, αντίθετα και άμισχα. Πρέπει να γνωρίζουμε ότι φαρμακευτικές ιδιότητες έχουν τα φύλλα που αναπτύσσονται πάνω σε παλιά κλαδιά. Αυτά τα φύλλα είναι δρεπανοειδή, εναλλασσόμενα, έμμισχα και έχουν ευχάριστη γεύση.
Τα φύλλα του ευκαλύπτου περιέχουν τανίνη, μία πικρή ουσία, μία φλαβονική χρωστική (ευκαλυπτίνη), ένα βαλσαμικό αιθέριο έλαιο, που περιέχει κυρίως κινεόλη ή ευκαλυπτόλη και μία πικρή ρητίνη. Το αιθέριο έλαιο, που παράγεται με απόσταξη των φύλλων, είναι όπως είπαμε ισχυρό αντισηπτικό και μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά σε βακτηριακές και ιογενείς προσβολές. Δροσίζει το σώμα μας και βοηθά στην εξασθένηση των πυρετών. Το έλαιο είναι διαφανές, μυρίζει σαν καμφορά και απωθεί τα έντομα.
Η χρήση του έχει αποτέλεσμα και σε συναισθηματικό επίπεδο μια και τονώνει και αναζωογονεί. Καθαρίζει και διεγείρει το μυαλό και βοηθά στην αντιμετώπιση της υπνηλίας. Χρησιμοποιείται με εισπνοές, εξατμιστήρες, λουτρά, επαλείψεις ή μασάζ.
Η χρήση του αιθέριου ελαίου σε προβλήματα αναπνευστικά βοηθά στην αντιμετώπιση κρυολογημάτων, γρίπης, λοιμώξεων του λαιμού, ιγμορίτιδας και πονοκεφάλων που προέρχονται από συμφόρηση. Ανακουφίζει από τον δυνατό, ξηρό βήχα, μετριάζει τη δύσπνοια του άσθματος και της βρογχίτιδας απελευθερώνοντας τη βλέννα.
Πρέπει όμως να γνωρίζουμε ότι η χρήση του αιθέριου ελαίου για μικρά παιδιά και ευαίσθητους ενήλικες θέλει προσοχή γιατί μπορεί να είναι πολύ ερεθιστικός για το αναπνευστικό τους σύστημα. Πρέπει επίσης να προσέχουμε να μην έρχεται σε επαφή το αδιάλυτο αιθέριο έλαιο με το δέρμα και να πλένουμε τα χέρια μας μετά από κάθε χρήση.Η επίδραση του ευκαλύπτου στο δέρμα είναι δροσιστική και αντισηπτική. Είναι αποτελεσματικός στη θεραπεία των καλόγερων, των σπυριών, των ψειρών της κεφαλής και του απλού έρπη με επιθέματα ή επαλείψεις.                                             Αν το μείγμα περιέχει μεγαλύτερη ποσότητα ελαίου ευκαλύπτου μπορεί  να ερεθίσει τα νεφρά. Τηρούμε λοιπόν τις συνιστώμενες αναλογίες.                                                                    *Άρθρο του Σάκη Κουβάτσου στα Χανιώτικα Νέα                                                                                                                                                                                                                                                                                              Συνταγή                                                                                                                                               Τόνωση στήθους Λοίμωξη αναπνευστικού                                                                                                                                                        5 σταγόνες ευκάλυπτο                   10 σταγόνες λεβάντα ή δεντρολίβανο                                                      5 σταγόνες πεύκο                                                                                                                         1/4 φλιτζάνι Ελαιόλαδο                                                                                                                                               Αποθήκευση σε 50 ml, σκούρο χρωματιστό γυάλινο μπουκάλι. Ανακινήστε καλά και αφήστε το να καθίσει για 24 ώρες πριν από τη χρήση. Χρησιμοποιήστε περίπου 1/2 κουταλάκι του γλυκού κάθε φορά. Εφαρμόστε τη φόρμουλα σε στήθος και το λαιμό πρωί και βράδυ μέχρι και 1 εβδομάδα μετά την Λοίμωξη αναπνευστικού . Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τις περισσότερες μικρές αναπνευστικές ασθένειες.                                                            Επίσης μπορείτε να προσθέσετε το μείγμα αυτό  ένα ζεστό/καυτό λουτρό.                                                  πηγη  http://www.microsofttranslator.com/

Τετάρτη, 29 Οκτωβρίου 2014

Φθινοπωρινό Άρωμα Ικαρίας

Το Φθινόπωρο Αγαπάει πολύ την Ικαρία !                                Με τις πρώτες βροχές η Γη καθαρίζει και στολίζεται με τα πιο Όμορφα χρώματα τις ..Όλες οι αποχρώσεις του πράσινου ,κίτρινου πορτοκαλί και γκρι σου δίνουν εικόνες Παραμυθιού ανάμεσα σε Ξωτικά και Νεράιδες ..Περπατάς και Ακούς το Νερό να κυλάει ... Ρυάκια,Ποτάμια  που ποτίζουν τη Γη και ανάμεσα στα   ψηλά δέντρα και χόρτα αρχίζουν να ξεφυτρώνουν Μικροί Θησαυροί                                                     Έτσι Τελειώνει και Αρχίζει μια Νέα Ζωή !
Είναι η πιο Όμορφη εποχή της Ικαρίας αν σου Αρέσει η Φύση..... Δυο Κόσμοι μαζί ο ένας πέφτει σε Νάρκη και ο άλλος προσπαθεί να Ξαναγεννηθεί Πολλοί Άνθρωποι επιλέγουν τον Λήθαργο ,μερικοί την Αναγέννηση   με  "Μικρά" πράγματα  όπως αυτά που Γεννάει η Γη του Φθινοπώρου.........              Μικρά αλλά Ουσιαστικά!!!!!!!

Τρίτη, 28 Οκτωβρίου 2014

Ράψτε μια κουρτίνα από τα παλιά σας T-shirts

Μόλις τελείωσε το καλοκαίρι αφήνοντας πίσω συρτάρια γεμάτα με μπλούζες που δεν σου κάνουν πια Ένας πολύ πρωτότυπος τρόπος είναι η επαναχρησιμοποίηση τους σε κάτι διαφορετικό ... , λοιπόν, βρήκαμε έναν πολύ έξυπνο τρόπο ώστε να τα ξεφορτωθείς και ταυτόχρονα να τα χαρείς... Tα παλιά σου μπλουζάκια μπορούν μέσα σε λίγα λεπτά να μετατραπούν σε μια υπέροχη και πρωτότυπη κουρτίνα  για το δωμάτιό σου. Λάβε δράση τώρα.


Για να το κάνετε αυτό:
















Εκτός από κουρτίνα μπορεί να γίνει μια κουβέρτα, κουβερλί,. 
 πηγη

ΥΠΟΣΙΤΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΕΠΙΒΊΩΣΗ .......

  
Κόμπο στο στομάχι προκαλούν οι ειδήσεις που μιλούν για υποσιτισμένα παιδιά που φοιτούν σε δημοτικά και γυμνάσια -στην Ελλάδα του 2014 και όχι στην Κατοχή- τα οποία με το ζόρι στέκονται όρθια     ...Οι κυριότερες αιτίες υποσιτισμού είναι το χαμηλό εισόδημα που δεν επιτρέπει την κατανάλωση βασικών διατροφικών ομάδων, η έλλειψη πρόσβασης στη γη ή τα μέσα για την εκμετάλλευσή της που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι στις υπό ανάπτυξη χώρες, το εμπάργκο που έχουν επιβάλει οι λεγόμενες «ισχυρές οικονομίες» σε πολλές αναπτυσσόμενες χώρες, με αποτέλεσμα την παρεμπόδιση δημιουργίας σύγχρονων βιομηχανιών γεωργίας και τροφίμων. 
Η ανεπαρκής κατανάλωση τροφίμων έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, ιδιαίτερα κατά την παιδική ηλικία όπου απαιτείται ισορροπημένη πρόσληψη θρεπτικών ουσιών για τη σωματική και πνευματική ανάπτυξη του ατόμου. Επιπρόσθετα, ο υποσιτισμός προκαλεί αύξηση της βρεφικής θνησιμότητας, εμφάνιση αναιμίας, αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος, ελλιπείς μαθησιακές ικανότητες, λήθαργο και το σύνδρομο kwashiorkor.
Συγκεκριμένα, υπολογίζεται ότι λόγω υποσιτισμού:
100 – 140 εκ. παιδιά πάσχουν από έλλειψη βιταμίνης Α, η οποία προκαλεί τύφλωση,
177 εκ. παιδιά δεν παρουσιάζουν κανονική σωματική ανάπτυξη,
17 – 50% του συνόλου των βρεφών στις αναπτυσσόμενες χώρες έχει χαμηλό βάρος γέννησης,
740 εκ. άνθρωποι πάσχουν από έλλειψη ιωδίου.  
                                                                         Γιατί στη Χώρα μας οι Υπεύθυνοι φορείς που διαχειρίζονται τη φύτευση δέντρων και καλοπιστιών φυτών ,πάρκων ,πεζοδρομίων καμένων εκτάσεων κλ δεν φυτεύουν οπωροφόρα δέντρα για να βοηθήσουν με την παροχή τροφίμων στη Επιβίωση  των Ανθρώπων που Υποσιτίζονται από ουσιαστικές  ελλείψεις βασικών αγαθών???????????  πηγη ΙΚΑ.ΡΙ.Α

"7 τρόποι για να τυλίξετε ένα ζυμαρικό».... σε τέσσερα βήματα.!

Jiaozi περιτύλιγμα - πλοιάρχου



Ζυμαρικό είναι τρόφιμο το οποίο φτιάχνεται από αλεύρι και νερό (και σε κάποιες περιπτώσεις και με αυγά).


Τα ζυμαρικά είναι δημοφιλή φαγητά σε όλο τον κόσμο. Η διάδοσή τους έγινε από την Ιταλία, αν και η αρχική τους προέλευση θεωρούνταν πως είναι από την Κίνα (νουντλς) αφού η παράδοση λέει ότι ο Μάρκο Πόλο τα έφερε από την Κίνα όταν γύρισε στη Βενετία. Ωστόσο, το πρώτο ζυμαρικό θεωρείται πως εμφανίστηκε στην Αρχαία Ελλάδα όπου ήταν ένα τετράγωνο φύλλο ζύμης με την ονομασία λάσανον (τα μετέπειτα λαζάνια). Η λέξη λάσανο (που αναφέρονταν σε μια τετράγωνη και πλατιά ζύμη) έχει επιζήσει έως σήμερα στο πλατύ ψωμί που ονομάζεται λαγάνα.Ζυμαρικά,  μια βάση της κινέζικης κουζίνας, είναι μεταξύ το είδος των κινεζικών τροφίμων που, αν κάποιος έχει πάει στην Κίνα ή όχι, κάποιος σίγουρα θα είχαν ή τουλάχιστον ακούσει. ...
Το να κάνεις  ζυμαρικά δεν είναι τόσο δύσκολο όσο θα περίμενε κανείς η πραγματική πρόκληση βρίσκετε  στο να δημιουργησεις όμορφα σχεδία για ένα εντυπωσιακό πιάτο ζυμαρικών Η Κινέζικη κουζίνα έχει καταφέρει να κάνει τα ζυμαρικά ένα από τα πιο νόστιμα και εντυπωσιακά πιάτα της Δείτε πως  ."7 τρόποι για να τυλίξετε ένα ζυμαρικό» σε τέσσερα βήματα.
Αυτό είναι το πιο κοινό σχήμα σε ζυμαρικά, και η πιο κοινή μέθοδος περιτύλιξης: τσιμπήστε τις άκρες μαζί, και να κάνετε πτυχώσεις τόσο για την ενίσχυση της στεγανοποίησης και για να δημιουργήσει ένα όμορφα βολάν.
Jiaozi 7

Τριγωνικό σχήμα ζυμαρικών:Jiaozi 1

Πυραμίδα σχήμα ζυμαρικών με βολάν:
Jiaozi 2

Tote τσάντα σε σχήμα ζυμαρικών:
Jiaozi 3

Χρυσά ζυμαρικών ψάρια:Jiaozi 4

Wonton:
Jiaozi 5

 πτυχές ζυμαρικών:
Jiaozi 6

Φυσικά, το πιο σημαντικό πράγμα είναι να σφραγίσετε τα άκρα του περιτυλίγματος σταθερά. Διαφορετικά, θα καταλήξετε με μια κατσαρόλα σούπας με γέμιση ζυμαρικών και μαγειρεμένα περιτυλίγματα!                                                                                           ΑΠΌ:    http://www.theworldofchinese.com/

Δευτέρα, 27 Οκτωβρίου 2014

Η Ικαρία είναι ο Τόπος σου

 . . Ανέβα µονοπάτια, βγες σε βουνοκορφές, ανακάλυψε χωριά, κολύμπησε σε ποτάμια 
Περπάτησε, Αισθάνσου, Μύρισε. !!!!!!!!Υπάρχει µεγάλη εναλλαγή τοπίου, πολλά νερά και εξαίρετα 
βότανα. , Μανίτες,λουλούδια χόρτα..,Μικρά Πέτρινα σπιτάκια έτοιμα να σου προσφέρουν Προστασία και Θαλπωρή από ένα   Άγριο Χειμωνιάτικο  καιρό  Μην ξεχνάς ότι η ορεινή Ικαρία με τις Γρανιτένιες πέτρες  είναι η Καρδιά της .....Ημίμετρα δεν χωράνε γιαυτόν τον Τόπο ..Η θα σου Αρέσει πολύ....! η δεν θα σου αρέσει καθόλου....! Γιαυτό λοιπόν η Νικαριά είναι ο Τόπος σου?
https://www.facebook.com/marietta.koutoufari?fref=nf


https://www.facebook.com/ikariancenter
https://www.facebook.com/ikariancenter

https://www.facebook.com/marietta.koutoufari?fref=nf
https://www.facebook.com/ikariancenter

https://www.facebook.com/ikariancenter

https://www.facebook.com/ikariancenter
https://www.facebook.com/ikariancenter
https://www.facebook.com/ikariancenter
https://www.facebook.com/ikariancenter
 
https://www.facebook.com/ikariancenter

Κυριακή, 26 Οκτωβρίου 2014

Σουφικό Ικαρίας ένα παραδοσιακό φαγητό από το Νησί μας

Το Σουφικό Ικαρίας είναι ένα παραδοσιακό φαγητό, οι Καριώτισσες νοικοκυρές μάζευαν τα τελευταία λαχανικά του φθινοπώρου και επειδή ήταν λίγα τα μαγείρευαν όλα μαζί για να βγάλουν το φαγητό της ημέρας!
êíÿ¿sÿ Main
Υλικά
2 μελιτζάνες
2 κολοκυθάκια
2  πιπεριές
2 σκελίδες σκόρδο
2 κρεμμύδια γλυκά
Μια χούφτα φασολάκια
1 μεγάλη ντομάτα
200 ml. κόκκινο κρασί
50 ml. ελαιόλαδο
Αλάτι
Πιπέρι
檼¡áíµ êíÿ¿sÿ¬ ôóáíß
Πώς να το φτιάξεις

Κόβουμε τα λαχανικά σε μέτρια κομμάτια.
Σοτάρουμε τα λαχανικά για 5 λεπτά σε ένα βαθύ τηγάνι, μέχρι να μαραθούν και αλατίζουμε.
Προσθέτουμε το κρασί, ανακατεύουμε για 1 λεπτό και αμέσως μετά το ελαιόλαδο και πιπέρι.
Χαμηλώνουμε την φωτιά και σιγοβράζουμε μέχρι να μελώσει το φαγητό.
Το φαγητό είναι έτοιμο σε περίπου 20-25 λεπτά , τρώγεται ζεστό και κρύο.
Καλό χειμώνα.                                                                                                                                      πηγη  
http://grekamag.gr/

Σάββατο, 25 Οκτωβρίου 2014

Μόνο στο λεκανοπέδιο της Αττικής έχουν μπαζωθεί και τσιμεντοποιηθεί περίπου 550 χιλιόμετρα ρέματα και χείμαρροι.........

Στα τέλη του 19ου αιώνα, διέσχιζαν το λεκανοπέδιο 700 χείμαρροι, ποτάμια και ρυάκια. Η οδός Σταδίου ήταν ποτάμι και μπαζώθηκε μαζί με τον αρχαίο Ιλισό, Ηριδανό και Κυκλοβόρο. Από τότε συνέχεια «βουλιάζουμε»

«Η καταιγίδα ήταν τόσο έντονη, που φούσκωσε το ποτάμι. Η γέφυρα παρασύρθηκε, με αποτέλεσμα η Αθήνα να κοπεί στα δύο».  Η είδηση διαδόθηκε από στόμα σε στόμα σπέρνοντας τον φόβο στους κατοίκους της πόλης. Πότε και που συνέβη αυτό; Tο 1852, στην Αθήνα. Ποιο ήταν το ποτάμι που φούσκωσε; Η σημερινή οδός Σταδίου…Μάλιστα, στο ύψος του Αρσακείου υπήρχε και μία γέφυρα και η νεροποντή την παρέσυρε με αποτέλεσμα να κοπεί η Αθήνα στα δύο.  Τα ποτάμια εξακολουθούν να ρέουν κάτω από τους δρόμους της Αθήνας. Σε πολλά κτίρια κατά μήκος του δρόμου αντλούνται και σήμερα νερά, με υδραυλικά συστήματα, ενώ γεωτρήσεις του ΙΓΜΕ (Ινστιτούτο Γεωλογικών και Μεταλλευτικών Ερευνών) απέδειξαν ότι οι περισσότεροι δρόμοι της Αθήνας κρύβουν ένα μπαζωμένο ρέμα ή ένα υπόγειο ποτάμι. Ο Ιλισός, ο Ηριδανός, ο Κυκλόβορος, το Λυκόρεμα, ο Βουρλοπόταμος, ο Βοϊδοπνίχτης, ο Αλασσώνας είναι μερικά από αυτά. Σύμφωνα με μελέτη του ΕΜΠ, τα ανοιχτά ρέματα το 1945, είχαν μήκος 1.280 χιλιόμετρα και σήμερα, μόλις, 434 χιλιόμετρα,μειώθηκαν, δηλαδή, σε ποσοστό 66,4%. Όπως, δε, προκύπτει από μελέτη του ΙΓΜΕ, πριν από μερικά χρόνια, το 80% των νερών της βροχής το απορροφούσε το έδαφος και μόλις το 20% έπεφτε στην θάλασσα, σήμερα το ποσοστό αυτό έχει αλλάξει δραματικά….
Αθήνα, 1937, κάλυψη Ιλισού. Ο Διοικητής Πρωτευούσης (επί δικτατορίας Μεταξά) Κωνσταντίνος Κοτζιάς  επισκέπτεται τα έργα της κάλυψης Ιλισού.  Στις αρχές του 20ου αιώνα ολόκληρη η περιοχή μεταξύ Ιλισού και Υμηττού είχε κηρυχθεί αναδασωτέα και είχε φυτευτεί. Στη δεκαετία του ’50 ολοκληρώθηκε η κάλυψη της κοίτης του ποταμού και τη θέση του ποταμού πήραν οι οδοί Μιχαλακοπούλου, Βασιλέως Κωνσταντίνου και Καλλιρόης.  Το έργο είχε ξεκινήσει το 1939 και το θεμελίωσε ο Μεταξάς με τη χαρακτηριστική φράση : «Θάπτομεν τον Ιλισόν». Πηγή: Η Αθήνα μέσα στο χρόνο… 
Καθίσταται, λοιπόν, σαφές, ότι τα πλημμυρικά φαινόμενα που συχνά – πυκνά σημειώνονται στο λεκανοπέδιο, δεν αποτελούν «κεραυνό εν αιθρία», αλλά είναι αποτέλεσμα των επιλογών μας και της στρεβλής ανάπτυξης που ακολουθήσαμε. Και οι αριθμοί είναι ενδεικτικοί: μετά τον Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο, οι δομημένες επιφάνειες στην Αθήνα κάλυπταν το 25% του λεκανοπεδίου. Μετά το 1975, το 75% καλύφθηκε από δομημένες επιφάνειες και δρόμους δίκτυα, ενώ οι ελεύθεροι χώροι αποτελούν, μόλις, στο 4%.[...] Τα ρέματα, χθες και σήμερα…
Χάρτης των ποταμών και των ρεμάτων. 
Στα τέλη του 19ου αιώνα, διέσχιζαν το λεκανοπέδιο, 700 χείμαρροι, ποτάμια και ρυάκια. Το 1999, ο αριθμός τους ήταν μικρότερος των 70 (κάτω, δηλαδή και από το 10%) και σήμερα, δεν υπερβαίνουν τα 50. Που χάθηκαν; Μπαζώθηκαν και καταπατήθηκαν. Μόνο στο λεκανοπέδιο της Αττικής έχουν μπαζωθεί και τσιμεντοποιηθεί περίπου 550 χιλιόμετρα ρέματα και χείμαρροι. Κι αυτό, προκειμένου να πραγματοποιηθούν τα οικιστικά όνειρα των κατοίκων της Αθήνας, με τις γνωστές συνέπειες που και σήμερα (για πολλοστή φορά) βιώσαμε….
Ο Ιλισός το 1910 περίπου στο ύψος της Καλιρρόης
Ο Ιλισός, ήταν το μεγαλύτερο ποτάμι που διέσχιζε την Αθήνα Ξεκινούσε από τον Υμηττό, για να καταλήξει στην θάλασσα. Παλιά ήταν ανοικτό. Σήμερα, κυλάει εξ ολοκλήρου υπογείως, κάτω από τη Μιχαλακοπούλου, περνάει από την Βασ. Σοφίας (μπροστά από το Παναθηναϊκό Στάδιο), συνεχίζει στην Καλλιρρόης, για να καταλήξει μετά την Καλλιθέα στην θάλασσα. Οι Αθηναίοι θεωρούσαν τον Ιλισό, ιερό και στις όχθες του διατηρούσαν βωμούς πολλών θεών, όπου τελούνταν τα Μικρά Μυστήρια, τα οποία σχετίζονταν τόσο με τα Ελευσίνια, όσο και με Διονυσιακές τελετουργίες. Από το ιερό, αυτό, ποτάμι το μόνο που απομένει σήμερα εμφανές είναι η στεγνή και χορταριασμένη κοίτη του, δίπλα στην οποία είναι χτισμένη η Αγία Φωτεινή του Ιλισού. Στον Ιλισό χυνόταν ο Ηριδανός που ξεκινούσε από τον Λυκαβηττό και κατέβαινε από το Κολωνάκι. Κατά τη διάρκεια των εργασιών του Μετρό στην πλατεία Συντάγματος, ανακαλύφθηκε η αρχαία κοίτη του. Ο ποταμός συνεχίζει στις οδούς Μητροπόλεως και Ερμού, στην Αρχαία Αγορά και καταλήγει στον Κεραμεικό.  Την κοίτη του Ηριδανού συνάντησε το Μετρό και στο Μοναστηράκι, γεγονός που ανησύχησε ιδιαίτερα τους υπεύθυνους, καθώς το ποτάμι φούσκωσε κάποιες φορές επικίνδυνα κατά τη διάρκεια… 
Τμήμα του Ηριδανού εντός του Κεραμεικού….
Από το Λυκαβηττό ξεκινούσε και ο Βοϊδοπνίχτης που χωριζόταν, με ένα μέρος του να περνάει από την οδό Δημοκρίτου και την οδό Ακαδημίας προς το Αρσάκειο. Από τα Τουρκοβούνια ξεκινούσε ο Κυκλόβορος, ένας από τους μεγαλύτερους χειμάρρους της Αθήνας, που έφθανε στο Πεδίον του Άρεως και διαμέσου της οδού Μάρνη κατέληγε στην πλατεία Βάθης. Το Παγκράτι και τον Βύρωνα διέσχιζαν ο Αλασσώνας και το ρέμα «Πήδημα της Γριάς» αντίστοιχα. Στο Φάληρο χύνονταν ο Βουρλοπόταμος (ή Ξηροτάγαρος) και το ρέμα της Πικροδάφνης. Το ρέμα του Ποδονίφτη κυλάει κάθετα τους δήμους Χαλανδρίου, Ψυχικού, Φιλοθέης και Ν. Ιωνίας, διασχίζει υπόγεια τη Λεωφόρο Κηφισίας καταλήγοντας στον Κηφισό….
Αθήνα με Ακρόπολη: μερική άποψη από τον Κυκλόβορο εκεί που είναι σήμερα η Πλατεία Μεταξουργείου. AUG. LOFFLER (1822-1866) (ζωγράφος) & A.FESCA (χαράκτης).Πηγή: Η Αθήνα μέσα στο χρόνο….
Οι πανεπιστημιακές μελέτες συγκρίνουν την σημερινή τσιμεντούπολη με τις παλαιότερες διαμορφώσεις της, όπου γεωργικές εκτάσεις, χωράφια και ποτάμια διέσχιζαν τη γη. Η εικόνα των πανάρχαιων ποταμών που πότιζαν την Αθήνα και απορροφούσαν τα νερά της βροχής έχει περάσει ανεπιστρεπτί. Έτσι, κάθε φορά που βρέχει λίγο παραπάνω, λόγω των επιχωματώσεων και των αλλοπρόσαλλων οικιστικών σχεδίων, τα υπόγεια ποτάμια «φουσκώνουν» και πλημμυρίζουν ολόκληρες περιοχές υπενθυμίζοντάς μας την μακραίωνη ύπαρξή τους και χλευάζοντας τις όποιες (εκ μέρους μας) προσπάθειες εξαφάνισής τους. Μπαζώθηκαν 800 χιλιόμετρα ρεμάτων. Το κείμενο προέρχεται από παλαιότερο άρθρο του Δημήτρη Λάππα στην “Καθημερινή” και το διαβάσαμε στο» Ποντίκι». Οι φωτογραφίες και η τεκμηρίωση είναι της Δέσποινα Δρεπανιά από την «Αθήνα μέσα στο χρόνο». Μια  Αθήνα που σήμερα κυλά υπόγεια, αλλά έρχεται στο φως με την πρώτη νεροποντή. Στην αρχική φωτογραφία απεικονίζεται ο Ιλισσός ποταμός μπροστά στο Καλλιμάρμαρο Στάδιο το 1900….